Een noodpakket moet je kunnen voorzien in 12 essentiële behoeften in een noodsituatie:

Daarnaast zul je je voorraden ergens in moeten opslaan om ze eventueel gemakkelijk te verplaatsen:

Zelfverdediging

Zelfverdedigingsbescherming tijdens noodsituaties is om verschillende redenen cruciaal. Ten eerste stelt het mensen in staat om effectief te reageren op bedreigingen, waardoor hun overlevingskansen toenemen. In chaotische scenario's zoals natuurrampen of burgerlijke onrust, waar politie overweldigd of niet beschikbaar kan zijn, zijn zelfverdedigingsvaardigheden van onschatbare waarde om jezelf en je dierbaren te beschermen. Bovendien kan het kennen van zelfverdedigingstechnieken een gevoel van vertrouwen en kalmte geven te midden van paniek, waardoor je heldere beslissingen kunt nemen. Over het geheel genomen dient zelfverdediging als een proactieve maatregel om risico's te beperken en de persoonlijke veiligheid te vergroten in onzekere en potentieel gevaarlijke omgevingen.