Noodpakketten en overlevingspakketten

Wat heb je nodig als basis noodpakket voor de eerste 72 uur nadat zich een ramp, calamiteit of grote verstoring heeft voorgedaan? De overheid heeft in 2009 hiervoor de campagne 'Denk vooruit' opgezet. In 2022 liet de NCTV weten dat meer Nederlanders zich wat hen betreft zouden moeten voorbereiden op bijvoorbeeld rampen of cyberaanvallen, waarna de Denk Vooruit-campagne nieuw leven werd ingeblazen. Begin 2024 waarschuwde NAVO-admiraal Rob Bauer dat Nederlanders zich moeten voorbereiden op 'het onverwachte'. En NAVO-chef Mark Rutte riep in december nog dat "het tijd is om ons geestelijk voor te bereiden op oorlog".

Wat zit er in een noodpakket of overlevingspakket?

Op deze pagina vind je zorgvuldig samengestelde noodpakketten met alles wat je nodig hebt in een noodsituatie. Elk pakket bevat de essentiële items die de overheid aanbeveelt, aangevuld met handige extra's. Al onze noodpakketten worden geleverd met rugzak of een opbergbox waarin je de gehele inhoud kunt vervoeren en/of opbergen. De uitzondering is de Senior Survival Trolley, ons noodpakket voor 70-plussers. Deze wordt geleverd met een boodschappentrolley. Als je al precies weet wat je in je noodpakket wilt hebben, kun je ook je eigen noodpakket samenstellen.

Noodpakketten en overlevingspakketten voor elk huishouden

Bekijk de 1-persoons noodpakketten, 2-persoons noodpakketten, 3-persoons noodpakketten, 4-persoons noodpakketten en 5-persoons noodpakketten.

50 producten

Veelgestelde vragen

Het aantal benodigde calorieën per dag varieert afhankelijk van verschillende factoren, waaronder leeftijd, geslacht, gewicht, lengte, lichaamssamenstelling en activiteitenniveau. Er is geen universele standaard voor de exacte caloriebehoefte, maar hier zijn algemene richtlijnen:

  1. Volwassen mannen: gemiddeld 2.000 tot 3.000 calorieën per dag, afhankelijk van leeftijd en activiteitenniveau.
  2. Volwassen vrouwen: gemiddeld 1.600 tot 2.400 calorieën per dag, afhankelijk van leeftijd en activiteitenniveau.

Dit zijn slechts algemene schattingen, en het is belangrijk om individuele behoeften in overweging te nemen.

Pas de hoeveelheid voedsel, water en andere benodigdheden aan op basis van het aantal gezinsleden en specifieke behoeften, zoals babyvoeding of huisdierbenodigdheden.

Het wordt aanbevolen om je noodpakket minstens eenmaal per jaar te controleren en bij te werken. Controleer de houdbaarheidsdata van voedsel en medicijnen, vernieuw batterijen en vervang eventueel verlopen items.

Gebruik de items in je noodpakket volgens de aanwijzingen en volg lokale rampenrichtlijnen.

Bewaar water in stevige, afsluitbare containers of flessen en vervang het minstens één keer per jaar.

Leer kinderen over de inhoud van het noodpakket, oefen noodsituaties met het gezin en maak het begrijpelijk en niet-beangstigend.